Hej,

Nu finner du inbjudan till K4 Öarna Runt under Inbjudningar. Sammanställning är uppdaterad och du finner även resultat från Munken Challange.

Glöm inte att använda forumet för att finna k4 partners

Paddla Lugnt!

//Peter

Här får du en länk till bilder från Kungsholmstvåan.

http://kajak.malmgren.net/

Dessa vackra bilder är tagna av Björn Malmgren. Det tackar vi för!

Om du har andra fina bilder att publicera så kontakta mig.

  //Peter

Hej,

Det var väldigt roligt att beskåda årets K2 lopp från bryggan. Spänningen växte när klockan börjar närma sig 40 minuter och spekulationerna kring vilken kajak som först skulle komma var många och vilda.

Det visade sig till slut vara Örnsberg med Stefan Magnusson och Thomas Lundblad som vann efter att ha visat ryggtavlorna för sina kamrater ända från start.

Vinnare i damklassen blev Elin Jägervall och Louis Rosenqvist från Fridhem resp. Stockholm Rodd, som slog sina motståndare med marginal.

SKK hade många tävlandes på startlinjen och kammade hem många klubbpoäng, och blev samtidigt nya ledare i klubbfighten.

Carolin Holmqvist behåller ledningen i damklassen men vi har nya namn på herrsidan med Max Magnusson och Bengt Nilsson på delad första plats. Detta par tävlade även tillsammans i K2:an.

Resultat och sammanställning är uppdaterade

Vi ses!

  //Peter

Hej,

Två tävlingar är redan genomförda i SC2010, men nästa tävling ligger inte långt borta. Denna gång är Kungsholmens tvåa som går av stepeln den 27:e maj med start utanför Smedsuddsbadet på Kungsholmen.

Glöm inte bort att anmäla dig till detta (se inbjudan).

Använd gärna forumet för att finna en partner att paddla med. Förra året hade vi ett stort startfält med inte mindre än 25 k2:or på startlinjen. Jag hoppas verkligen att vi kan matcha det i år.

Sidorna för resultat/sammanställning och inbjudan är uppdaterade.

Träna på

//Peter

Hej,

Nu ligger resultatet uppe från första deltävlingen i SC2010.

Bra kämpat av alla och grattis till Agneta Bergman-Fredriksson och Tommy Karls som tog årets första 20 poängare!

Glöm inte bort att nästa deltävling (Turbåtssprinten) går av stapeln redan till helgen (söndag 9maj).

Anmäl dig gärna enl. inbjudan.

  //Peter

Hej alla paddelsugna. Årets upplaga av Stockholmscupen drar igång nu på onsdag den 5maj. Anmäl er gärna för att underlätta för tävlingsarrangören. Se mer info under inbjudningar.

Inbjudan till turbåtssprinten ligger också under inbjudningar.

Det är aldrig för sent att börja träna, två dagar kvar…

//Peter

Hej!

Tävlingsprogrammet för stockholmscupen 2010 ligger ute under fliken Program

Skriv ut och sätt upp på kylskåpet!

Paddla lugnt!

  // Peter

Hej,

Jag fick precis inbjudan till Djurgårdsloppet.

Anmäl dig till denna tävlingsklassiker och du får ett minne för livet…

Vi ses på Måsholmen!!

Peter

Hej alla tävlingssugna.

Ett planeringsmöte har ägt rum inför Stockholmscupen2010.

Du hittar ett protokoll från mötet här.

Vi ses snart!

Peter

Vad krävs för att bli världens snabbaste kanotist!

Nu är den här – paddlingens formel 1

Välkommen lördagen den 30 januari 2010 till ett internationellt träningsseminarium om hur man blir bäst på den nya OS-distansen 200 m.  

Den tyske världsgiganten inom kanotsprint Ronald Rauhe beskriver hur han under flera år kunnat dominera kanotsportens formel1.  

Ledande sprinttränare inom friidrott och simning ger senaste träningsrönen inom sina idrotter på  vad som krävs av en sprinter för att bli snabbast. Denna unika sammansättning ger en helt ny infallsvinkel.

Program 

09.00-11.30 Dejan Mirkovic, Vad krävs av en sprinter och hur ser vägen ut till framgång http://www.friidrott.stockholm.se/Main/Page.asp?Page=2&NewsId=890&All=1&PageIdentifier=NEWS&YearFilter 

11.30-12.30 Lunch 

12.30-15.00 Anne Forsell, tränare för Stefan Nystrand – att göra om en långdistansare till världstopp i sprint på 50 och 100 m 

15.00-15.30 Kaffe 

15.30-18.00 Ronald Rauhe, världens snabbaste 200 m kanotist – Hur blir man snabbast i världen? http://en.wikipedia.org/wiki/Ronald_Rauhe

Plats: Stockholms Idrottsgymnasium c/o Campus Albanova

          Roslagstullsbacken 11,114 21 Stockholm; http://kartor.eniro.se/m/Mv1n4

Kostnad: 600:-/person inkl lunch och fika

Anmäl till connykanot@hotmail.com och betala på konto ICA banken 9270-882 227 6. Svar senast den 6 januari 2010 

Betalning gäller som bindande anmälan 

Välkommen 

Conny Edholm vid frågor 070-438 67 03 

Brunnsvikens Kanotklubb – i samarbete med SISU Idrottsutbildarna, Stockholms Kanotförbund, RF:s Elitstöd och Svenska Kanotförbundet